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Enchiladas de frijoles y queso

4 porciones · 20 min preparación + 40 min cocción · Dificultad: Media

Ingredientes

IngredienteCantidad
Tortillas de maíz8 unidad
Frijoles cocidos500 g
Salsa de tomate especiada600 g
Queso rallado250 g
Cebolla150 g
Aceite vegetal20 ml

Pasos

  1. Precalentar el horno a 190 °C y cocinar la cebolla con el aceite hasta que esté blanda.
  2. Mezclar la cebolla con los frijoles y una parte del queso.
  3. Extender una capa fina de salsa en el fondo de una fuente.
  4. Calentar las tortillas para volverlas flexibles, rellenarlas y enrollarlas.
  5. Colocar las enchiladas con el cierre hacia abajo y cubrir con la salsa y el queso restantes.
  6. Hornear hasta que el centro esté caliente y el queso se funda.
  7. Reposar 5 minutos antes de servir.

Notas del chef

Señal de cocción: En Enchiladas de frijoles y queso, tortillas de maíz queda tierno y la superficie dorada, con capas o piezas que conservan forma al porcionar.

Error frecuente: montar vegetales con exceso de agua produce un fondo acuoso; dóralos, escúrrelos o concentra la salsa antes.

Rendimiento y servicio: deja reposar antes de cortar, pesa el resultado y registra la pérdida de agua.

Usar esta receta

Cópiala a tu recetario local para usarla directo en Food Cost, Escalado de Porciones o cualquier otra calculadora, sin escribirla de nuevo.

👨‍🍳

Rodrigo Retamal — Executive Chef y asesor gastronómico con experiencia internacional en hoteles, restaurantes, catering y formación culinaria.