Información Nutricional

Añade los ingredientes con su peso — si el nombre coincide con uno de referencia, los valores por 100g se rellenan solos y puedes corregirlos. Se actualiza mientras escribes.

⚠️ Los valores por 100g son referencias aproximadas, no datos de laboratorio certificados. Para una declaración nutricional oficial en un etiquetado comercial, valida los valores con un análisis certificado.

Nombre de la receta

Ingredientes

Ingrediente	Peso (g)	Kcal/100g	Prot./100g	Grasa/100g	Carb./100g

Porciones que rinde la receta

Por porción

Calorías—

Proteínas—

Grasas—

Carbohidratos—

Total de la receta (0 g): 0 kcal

¿Cómo se calcula?

Cada ingrediente aporta calorías y macronutrientes proporcional a su peso: (peso del ingrediente ÷ 100) × valor por 100g. Se suman todos los ingredientes y el total se divide entre el número de porciones para obtener el valor por porción — el mismo principio que usa cualquier etiqueta nutricional.

¿De dónde salen los valores por 100g?

Los ingredientes más comunes traen un valor de referencia precargado (harina, azúcar, huevo, carnes, lácteos, etc.) basado en tablas nutricionales genéricas. Para cualquier ingrediente que no esté en la lista, o si tienes el dato exacto de tu proveedor, edítalo directamente en la tabla.